董如峰:如何与职场焦虑做朋友?

健康 2018-12-05 19:47:39

这是知名心理咨询师董如峰在一刻talks的演讲,职场处处是焦虑,2018年的KPI完成了吗?年底能不能拿到奖金和分红?要不要跳槽到更有前途的公司?董如峰认为,职场焦虑是普遍的,但如果你不直面它,它会带来恐惧、纠结、拖延、愤怒、抑郁等不良反应,职场不能太佛系,我们要直面焦虑。

董如峰,知名心理咨询师,北京心理卫生协会会员,英国剑桥经理人协会认证培训师;美国NGH认证催眠师,中央人民广播电台、北京人民广播电台、《心理月刊》等媒体心理专家。2017年出版《打造健康组织-组织心理分析》。从事心理学工作12年,主要研究方向为情绪与压力和组织心理学,拥有丰富的心理咨询经验和案例,曾为国航、东航、一汽、日产、沈飞、航发黎明、中国人民银行等企业提供心理培训服务。

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