怎样才是对身体伤害最小、最健康的坐姿?

生活 2019-03-07 09:07:00

每天在电脑前坐的时间越长,我们越容易腰酸背痛甚至最后患上颈椎病。只要调回正确的坐姿就能改变这一切。而多数所谓人体工学的座椅设计以及健身教练所推荐的坐姿都是错误的指导,让斯坦福大学教授来展示给你怎样才是正确的坐姿。

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