做情绪的主人,不要做情绪的敌人

心灵 2019-03-07 09:16:34

在这个时代,我们总是忍不住否定自己和他人的情绪,貌似积极的态度成了道德正确的新形式。但其实坏情绪不完全是有害的,当它出现时,请不要急切地切换成解决模式,在别人难受时说“别那么难受”是一种微妙暴力,因为它忽略了情绪本身的力量和价值。接纳所有的情绪,才能走出低谷。感谢关注。

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