正确的姿势对你有什么好处?

默认 2019-03-07 09:57:05

你的站姿和坐姿决定了你的身体要承受多大的压力,如果长时间保持不标准的姿势,你的韧带和关节就可能会因为过重的负担而撕裂、甚至影响到你的精神状态。那么怎样才是正确的姿势呢?

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