喜欢爬山的小伙伴福利来了!瑜伽老师亲授爬山不伤害膝盖小技巧

生活 2019-03-14 15:03:40

喜欢户外徒步,跟瑜伽老师学学腿部拉伸动作,既能减少腿部酸痛又能保护膝盖,希望这些动作能够帮助到户外运动爱好者,把瑜伽待到生活当中。

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