锻炼并不是减肥瘦身的最佳手段

#健康 · 运动 A 咖 2017-06-08 11:20:19

人们通常有这样一种看法:我需要减肥,那么我就在某天起去健身房锻炼一阵子,我终将瘦下来。然而,相当数量的研究报告显示,对减肥来说,锻炼的作用并不十分显著。@译学馆

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