开车久了容易腰疼?专业瑜伽老师教你如何有效预防,每天2分钟

运动 2019-04-10 16:19:54

开车是一件很辛苦的事情,因为开车时你的注意力必须全部集中。不止眼睛会疲劳,你得身体也会因为长时间一个姿势不动而肌肉僵硬。那么该如何缓解这种症状呢?贴心的文君老师教大家一组可以在车内练习的瑜伽动作。本套动作包括车外和车内两个部分,若车外部分因为场地原因不能练习,可先在家中或者公司练习。

联系我们

contact

关注

北京掌娱互动文化传播有限公司

电话:010-53655856

地址:北京市东城区雍和宫藏经馆胡同11号77文创三层

邮编:101100

邮箱: info yiketalks.com
合作: hezuo yiketalks.com (请在主题中注明合作)

© 2016-2017 Beijing Momediaplus Communication Co., Ltd.
京ICP备09113695号-8 京公网安备 11010102002676号